あざらす

不安の正体

全5回

  1. 1

    不安は、脳のクセだった

    ・ 4分
  2. 2

    なぜ夜になると、不安が膨らむのか

    ・ 4分
  3. 3

    「まだ起きていないこと」に怯える理由

    ・ 5分
  4. 4

    不安を消そうとするほど、増える

    ・ 4分
  5. 5

    不安と、うまく付き合う

    ・ 5分